Nueces, Almendras y Arándanos

almendrasNUEZ

Contiene un buen porcentaje de ácidos grasos poliinsaturados, que son considerados dentro de los más saludables.

NUEZ DE MACADAMIA

Contiene Omega-3, por lo que ayuda a reducir la tensión arterial y por consiguiente el riesgo de tener enfermedades cardiovasculares.

ALMENDRA

Por su elevado valor energético y bajo contenido en azúcares la almendra se puede recomendar en las dietas de personas diabéticas.

NUEZ DE LA INDIA

Ayuda a eliminar la celulitis, los depósitos grasos localizados, baja el colesterol malo, baja la concentración de triglicéridos y ayuda a eliminar el exceso de ácido úrico.

ARANDANO

Actúa como antioxidante, neutraliza la acción de los radicales libres que son nocivos para el organismo, también incluye un importante aporte de vitamina C, potencializa el sistema inmunológico, contribuye a reducir el riesgo de enfermedades degenerativas, cardiovasculares e incluso del cáncer.